Ny fisafidianana tsara indrindra amin'ny bozaka madiodio ao ambanivohitra

Ny sakeliny momba ny raharaham-barotra ao amin'ny orinasa dia misy mofomamy, mofomamy buckwheat, Yanji Buckwheat noodles, noodles varimbazaha, Tongasoa eto an-telefaona!

Fampidirana hoodles buckwheat madio

1 , Anaran'ny vokatra sy ny endri-javatra

Tongasoa eto amin'ny tsirony ny mofomamy madiodio madio, izay nahazo ny fitiavan'ireo mpanjifa ho an'ny akora madio sy ny tsirony tokana. Ny tsangam-bary madio madio madio, araka ny hevitry ny anarana, dia natao tanteraka avy amin'ny tany buckwheat ho vovony, ary ny hanitra varimbazaha sy ny sakafo mahavelona.

2 , akora sy sandan'ny sakafo mahavelona

Ny akora main-tsofina lehibe ho an'ny mofomamy buckwheat madio dia buckwheat, izay varimbazaha mahavelona. Manan-karena amin'ny proteinina, ny fihinanana sakafo, ny akanjom-borona, ny vondron'olona vitaminina ary ny mineraly isan-karazany, izay manampy amin'ny fampihenana ny siramamy sy ny lipids ra, ary hampiroborobo ny fahasalamana amin'ny tsinaina.

3 , ny fihinanana fomba sy ny soso-kevitra mahandro

Misy fomba isan-karazany hanafoana ny mofomamy madiodio, ao anatin'izany ny mangotraka, mampatahotra ny frying ary ny fifangaroan-kibo. Rehefa mahandro, dia atoroy ny mahandro sakafo voalohany ny mofomamy ary avy eo dia arotsaho ny rano mangatsiaka mba hitazonana ny hasiaka. Miaraka amin'ny legioma sy hena isan-karazany, na hazan-dranomasina, karazan-javamaniry isan-karazany.

4 , fomba fitehirizana sy fiainana

Azafady mba mitahiry ny mofomamy buckwheat madio amin'ny toerana mangatsiaka sy maina, manalavitra ny tara-pahazavana sy ny hamandoana mivantana. Ny fiainana talanty amin'ny vokatra tsy voamarina dia XX volana. Azafady, aringano haingana araka izay azo atao aorian'ny fanokafana mba hitazomana ny tsirony tsara indrindra.

5 , Taboos sy fitandremana ho an'ny fanjifana

Na dia tsara aza ny mofomamy madiodio, dia tsy mety ho an'ny rehetra izy ireo. Noho ny votoatin'ny sakafo mahavelona ao amin'ny Buckwheat, dia tokony ho levona amin'ny antonony ho an'ny olona manana fiasa mandevona malemy, toy ny zokiolona sy ny ankizy, mba tsy hahatonga ny tsy fahatomombanana amin'ny gastrointestinal. Mandritra izany fotoana izany, ny olona manana allergy dia tokony handevona azy io amin'ny fitandremana mba hisorohana ny allergy.

6 , tsiron'ny vokatra sy ny tombony

Ny mofomamy buckwheat madio dia misy tsirony sy fofona manitra mahery vaika, mahatonga azy ireo mahasalama sy mahasalama kokoa raha oharina amin'ny mofomamy tsy tapaka. Ny siramamy ambany sy ny toetra ambany sy ny tavy ambany dia manao safidy tsara tarehy ho an'ny safidy tsara ho an'ireo izay mikatsaka sakafo mahasalama.